レッスン内容
1回50分のレッスンになります。
ヨガマット上でのストレッチ運動から始まり、バーを用いたトレーニングまで行います。
参加者の状態に応じて必要なトレーニングを行います。
故障・負傷箇所がおありの方やご高齢の方、極度の運動不足の方でも受講頂けます。
（事前にご相談ください。）
インストラクター
南塚 納慧 Norie Minamizuka
江口乙矢・須美子・滿典舞踊団 所属
同 舞踊研究所 代表
現代舞踊・モダンダンスを江口乙矢・須美子・満典に師事。
現在は舞踊家としての活動の傍ら、次代の育成に取り組んでいる。
詳細はこちら⇒ https://ameblo.jp/c-ballet-stretch/entry-12699833948.html
［その他］青二塾大阪校 14期卒、PLAヨガコーチ養成コース卒
